牙齿对一个人的颜值影响有多大？大家想象一下，一张脸笑起来露出洁白整齐的牙齿，另一张脸笑起来露出发黄歪斜的牙齿，哪个更赏心悦目一些呢？当然是第一个。可见，洁白的牙齿对一个人的颜值提升有多重要。
这些牙齿美白方法靠谱！
一、冷光牙齿美白
冷光美白通过牙齿美白剂去除牙齿较深层次的色素，对牙齿的结构没有任何损伤。冷光美白牙齿疗程仅需30—40分钟，只要就诊一次就可以达到美白效果。
对于天生牙齿较黄、后天色素沉着、轻度氟斑牙等都可以采用。但需要专业的牙医进行操作，不然会导致口腔溃疡、牙龈退缩等问题。
二、牙齿修复
严重的四环素着色或者氟斑牙患者，就需要通过瓷贴面、烤瓷冠等方法进行修复，能够使牙齿恢复自然美观且效果持久，但需要磨损牙齿，请遵医嘱谨慎选择。
瓷贴面：有点像“美瞳”镜片，通过薄薄的一层贴在牙齿上（可能需要磨除少量的牙齿），能改善牙齿的颜色，达到十分自然的效果。
全瓷冠：如果牙齿颜色过深，或者有很大的缺损，就要考虑采用全瓷冠修复。由于需要磨除牙齿的量更大，治疗时要更加慎重。
当然，还有很多美白牙齿的方法，新的技术在不断涌现，完全靠自己很难分辨是否靠谱，甚至一不小心就会“残遭毒手”，对牙齿造成不可逆转的损伤。
所以，找一位靠谱的口腔机构，多多听听医生的建议，是最放心的选择。
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