据资料统计，我国90%以上的成年人都或多或少的存在口臭问题。通常情况下，轻微的口臭在身体的自我调节能力的作用下，不会对生活产生负面的影响，而且轻微的口臭一般不会被感知。但严重的口臭问题就没那么简单了，因为如果轻微的别人又怎么会知道呢?
那么口臭是什么原因引起的呢？目前有没有好的解决方法呢？
宁德中富口腔医生指出，形成口臭的主要原因是由于饮食不当或者过度食用辛辣食物，以及疲劳过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排除体外，在体内越积越多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引发各种疾病。而沉积在肠内的食物糟粕时间一长就会积滞生热，产生臭气，向上蒸发，通过口腔和鼻咽部位形成口臭。
容易口臭的人，在平常饮食的时候，注意以清淡为主，忌食辛辣刺激、粗糙油炸食品，忌吃能产生异味的大葱大蒜等，禁用活血辛热类中药。另外多吃新鲜蔬菜水果，如冬瓜、西红柿等。还应保持口腔清洁卫生，做到早晚、睡前科学刷牙。口臭严重的患者，需及时去医院进行治疗。
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