对于很多人来说，这根本不是个问题，当然要刷完牙再吃早餐嘛。但也有不少人很疑惑，昨晚睡觉之前认真刷了牙，之后就睡觉了，没吃没喝，早上起来还有啥可刷的？
刷牙的主要目的是赶走细菌
刷牙的主要目的之一是清除食物残渣，但刷牙还有另一个更重要的功能，就是清除口腔内的细菌。没有细菌，才能没有蛀牙，没有牙龈出血。
但我们对细菌无法做到「赶尽杀绝」，总会剩下那么一点，细菌繁殖的非常有效率，隔上一夜又是几世同堂了。另外，睡觉时身体的各项机能都在休息，口腔内唾液的分泌会大大减少，就多了一个对口腔卫生不利的因素。缺少了唾液的冲刷和唾液内抑菌成份的作用，细菌的繁殖更是变本加厉，要是再有个打呼噜的毛病，口干进一步加重，更加有利于细菌的繁殖。
所以，早上刷牙的首要目的就是要赶在这些细菌成熟之前，把它们从口腔里清除出去，不给它们为非作歹的时间。
饭前刷更好，还是饭后刷更好？
如果把牙齿浸泡在唾液里，唾液里的钙会快速的修复牙齿表面，我们称之为「再矿化」，这个过程也不用很久。所以还是建议在饭后半小时再刷牙。
但是，刷牙，无所谓早饭前还是早饭后，只要刷就可以了。
但保险起见，还是饭前刷牙或饭后半小时刷牙，如果是饭前刷牙的，饭后认真漱口，能用漱口水的话，就更好啦。
除了正在做牙齿正畸的人和极易患龋齿的人，我一般都建议早晚刷两次牙，中午饭后漱口也就够了，刷牙太多也不一定是好事。
【温馨提醒】如有疑问还可以在线客服进行一对一的交流，同时通过网上预约挂号，可享受免挂号费、全口检查费、到院无需排队优先就诊服务。
