先说一个残酷的事实：天然的牙，本来就是偏淡黄色的。咱们看到的那种洁白无瑕的牙齿，要么得靠滤镜，要么在背后可花了大价钱。
为啥呢？牙齿结构可以分为三层：最外层的牙釉质，中间的牙本质以及最内部的牙髓。
而牙齿颜色主要是由半透明的牙釉质和偏淡黄色的牙本质决定的，就好像一层半透明的玻璃，罩在淡黄色的物体外，牙齿看上去就是偏淡黄色的了。
但有朋友可能会问了：“那为什么我的牙齿以前没这么黄，但变得越来越黄了？”
如果排除氟斑牙和四环素牙的问题，你需要注意以下几种情况：
1. 你有抽烟和喝酒习惯吗？
2. 日常的饮食中，你爱加酱油、醋吗？
3. 你经常喝咖啡、可乐、茶叶等有颜色的饮料，靠它们续命吗？
如果你的心里默默打上了任何一个钩，那就要注意啦：这些咖啡渍、可乐渍、茶渍、烟渍、酒渍等色素分子很容易附着在牙齿表面，把牙齿染黄。要是平时再不注意牙齿的清洁，食物软垢、牙结石堆积在牙齿上，牙齿就显得更黄了。
了解完了原理，咱们再来看看有什么对付牙黄的方法？
1. 冷光美白
大家可能首先会想到医院或者口腔诊所中的“冷光美白”项目。它利用了较高浓度的过氧化物来和牙齿上的色素分子进行反应，从而消除色素分子。
2. 美牙仪或者美白牙贴
想要更加实惠的牙齿美白方式，则可以选择家用美牙仪或者美白牙贴。虽然它们和医院的冷光美白采用了相同的化学原理，但是因为过氧化物的浓度更低，对牙齿的刺激更小。
冷光美白的效果可以保持1年左右，而家用美牙仪或者美白牙贴的效果，在此基础上会再缩短一些。
中富口腔专家提醒：
牙黄真的是一个慢慢积累的过程，如果长时间不去处理，污渍只会越来越顽固。就算已经花了钱做了美白，你却不注意上边儿提到的种种生活习惯，黄黄的污渍依旧会卷土重来。
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