牙龈又出血了！很多人对牙龈出血都习以为常，再用水一冲血就没了。牙龈出血就这样被大家当成不值一提的小事，不影响正常生活，爱出血就让它出吧。但那些留在牙刷、苹果上，还有被默默咽下的血，其实都是牙周病惹得祸！
牙龈出血是个危险信号
牙龈出血之所以危险，是因为它背后可能藏着一个大 BOSS ——牙周病。 牙周病，是以慢性牙周炎为代表的一大类常见慢性病，据我国《第四次全国口腔健康流行病学调查》显示，我国成年人的牙周病患病率高达八、九成。牙周病早期并不会出现要命的牙疼，很长时间里往往只是牙床的颜色和质地发生一点变化，刷牙时出现血丝。你觉得没啥大事儿时，牙龈已经处于一种不健康的状态了。
好好的牙龈，怎么就出血了呢？
牙龈出血的主要原因还是牙龈炎症。牙龈受到细菌的感染引起的炎症反应，导致牙龈局部血管扩张和充血。当牙龈在受到外部力量的刺激，像剔牙、大力刷牙时，就可能破裂出血。
守住牙龈健康，最重要的就是好好清洁牙齿。
1、洗牙
牙菌斑日积月累形成牙结石，牢牢地附着在牙齿上毒害牙龈，非得用牙医的专业工具才可以去除，这就是洗牙。定期洗牙，不仅可以有效去除牙菌斑、牙结石，还可以一定程度上起到预防牙结石的作用。无论平时是否注意牙齿清洁，都建议每年洗牙 1-2 次，给牙齿做一个“深度清洁”。
2、刷牙
洗牙虽然效果显著，但毕竟不能每天都去找牙医洗牙。日常清洁牙齿最重要的，还得靠每天好好刷牙。尤其是，不要因为怕牙龈出血就轻描淡写地糊弄过去。
千万不能因为出血就轻轻刷或者不刷，这样的纵容只会让局部牙龈炎症加剧，久而久之，蛀牙、牙周炎等大问题可能就要找上门了。如果牙龈出血问题持续未得到好转，说明牙齿健康已出现问题，这时就不要只想着如何“止血”了，而是应该去医院看看。
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